fbpx

Выбираем «правильную» подушку!

 

К вопросу выбора подушки, стоит подойти очень ответственно, учитывая все индивидуальные особенности человека, которому избирается та или иная подушка. Также нужно учесть все критерии, которые позволят выбрать подушку под ваш вес, привычки и особенности вашего тела.

 

pod2

 

При выборе такого важного элемента предназначенного для надежного сна, становится интересно узнать, какая история возникновения подушки? Как утверждают исследователи, первые подушки с известными нам наполнителями появились в Древней Греции, а в Римской Империи подушки с пухом, перья получили особую популярность, даже вызвало массовое разведение гусей.

 

Казалось бы, для чего вообще нужны подушки, можно обойтись и без них? Эти изделия представляют не только декоративное назначение, но и сугубо практическое, именно качественная подушка обеспечивает наш организм отдыхом, дарит спокойный сон и хорошее настроение утром. Строение нашего тела и обусловило необходимость использования повышений для головы, а именно - подушек, гарантирующие выравнивания позвоночника. Если же человек будет спать без подушки, то шейный отдел не будет расслабляться, а это станет следствием возникновения головной боли и боли в спине.

 

У вас наверняка возник вопрос, все подушки являются правильными и всем ли подходят? На самом деле нет! Поэтому предоставим вам несколько подсказок, которые позволят понять подходит именно вам ваша подушка.pod3

 

Итак, если вы постоянно хотите что-то подложить под подушку на которой спите - это является первым признаком того, что она для вас низкая, а если вы еще и склонны к храпу, то она для вас еще и противопоказана. В случае, если вы чувствуете определенные неудобства после сна, онемение шеи или головы, то это может свидетельствовать о слишком высокой или слишком жесткой подушке.

 

Теперь обратим ваше внимание на том, что нужно знать при выборе подушки. Прежде всего, стоит обратить свое внимание на ткань и наполнитель. Швы должны быть прочными, ровными, без дырок.

 

Следующий момент, который следует рассмотреть - это форма подушки. Выделяют классические и ортопедические подушки. Классической подушкой называют подушку прямоугольной или квадратной формы. Ортопедическая же подушка, своим названием говорит сама за себя, и как правило рекомендуется тем, у кого есть определенные проблемы со спинным отделом.

 

Также стоит обратить внимание и на высоту подушки. Стандартно за высотой подушки колеблется от 6-16 см, но большинству подходит 10-14 см.

 

И в завершение, дадим вам еще несколько полезных советов. Если вам удобнее спать на боку, то выбирайте более жесткую подушку, это поможет поддержать вашу голову и шею более лучше. Если больше вы любить спать на спине - тогда вашим идеальным выбором станет подушка средней жесткости. И конечно же, если вы любите спать на животе - то вам просто необходима мягкая подушка.

 

Однако помните, что выбирая такой важный элемент вашего отдыха, вы должны выбирать ту, которая будет отвечать всем вашим требованиям и первой бросится в глаза, тогда спокойные сны вам гарантированы!